鳥取県立倉吉東高等学校の男子バスケットボール部の生徒たちを対象にスポーツ栄養講習会を開催しました。 監督からのご依頼で、主に増量（筋力アップ）をテーマにレクチャー。 また、事前にメンバーひとりずつに記録して …
今日の打吹公園クリニックの昼食です。 この日の献立は「色あいは決してカラフルではないけれど美味しそうに見えるように」を意識しながらメニューを考えました。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ …
打吹公園クリニックで、産後2週間～3ヶ月のママとそのBabyたちが集まってお茶会をしました。 今日の食育おやつは「やきいも」。 焼き上がった時の黄金色がうっとり美しい ”安納芋” を選んでみ …
男性のための料理教室。 今回は「そば打ち」をして「かき揚げ」を作りました。 詳しい様子はこちら。
イベントではドッジボール日本代表選手が幼稚園や小学校低学年の子供達にボールを使った遊びやドッジボールのルールなどを教えてくれました。 ベジスタからは子供達へ正しい水分補給の仕方や、食事のアドバイスをパネルを使ったクイズ形 …