今日は産婦人科クリニックの出勤日でした。 今日の昼食メニューのテーマは、授乳婦のための鉄分強化メニュー。 一般的に、妊娠中期以降は鉄分が不足しがち。 そして産後は、分娩に伴う出血 …
  鳥取県立倉吉東高等学校の男子バスケットボール部の生徒たちを対象にスポーツ栄養講習会を開催しました。 監督からのご依頼で、主に増量(筋力アップ)をテーマにレクチャー。 また、事前にメンバーひとりずつに記録して …
    打吹公園クリニックで、産後2週間~3ヶ月のママとそのBabyたちが集まってお茶会をしました。 今日の食育おやつは「やきいも」。 焼き上がった時の黄金色がうっとり美しい ”安納芋”  を選んでみ …
男性のための料理教室。 今回は「そば打ち」をして「かき揚げ」を作りました。 詳しい様子はこちら。
イベントではドッジボール日本代表選手が幼稚園や小学校低学年の子供達にボールを使った遊びやドッジボールのルールなどを教えてくれました。 ベジスタからは子供達へ正しい水分補給の仕方や、食事のアドバイスをパネルを使ったクイズ形 …
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