鳥取県立倉吉東高等学校の男子バスケットボール部の生徒たちを対象にスポーツ栄養講習会を開催しました。

監督からのご依頼で、主に増量（筋力アップ）をテーマにレクチャー。
また、事前にメンバーひとりずつに記録してもらった食事票をもとに、疲労回復や怪我の予防・持久力アップを意識した食事について、栄養素と体の成分の関係を説明しながらアドバイスさせていただきました。

「身体×スポーツ×食」に対する関心の高さがうかがえる質問がたくさんあり とても有意義な講義ができたように思います。

監督の意識が高いと、その生徒たちもまた意識が高くなるものなのですね。