親子で料理を楽しむコツは、シンプルな料理に挑戦すること。

気合を入れすぎると、親も子もヘトヘトになり、

料理をすることが嫌いになりかねません。

(鳥取短期大学 助教 / 管理栄養士 石賀安枝)