鳥取県立倉吉東高等学校 育友会健全育成委員会による講演会に登壇させていただきました。
演題は「あれこれ作らずバランス朝ごはん」。
日々、勉強や部活動に頑張る高校生の活力源となる食事について、
時短メニューや栄養バランスを整えるコツなどをお話しました。