日本ドッジボール協会（JDBA)が主催する2016年度「SMILEドッジスクール」。 第３回目は６月５日（日）、福島県白河市（白河市中央体育館）にて開催されました。 ベジスタはこのスクールの中で食育プログラムを担当させて …
日本ドッジボール協会（JDBA)が主催する2016年度「SMILEドッジスクール」。 第２回目は5月29日（日）に 鹿児島県出水市（出水市総合体育感）にて開催されました ベジスタはこのスクールの中で食育プロ …
今日は「男性のための料理教室」(伯耆しあわせの郷）でした。 “魚をさばけるかっこいいオトコを目指したい” という参加者のリクエストで、 ひとり１尾ずつアジを三枚におろして、アジフライをつくりまし …
日本ドッジボール協会（JDBA)が主催する2016年度の「SMILEドッジ-スクール」が始まりました。 ベジスタはこのスクールの中で食育プログラムを担当させていただいております。 初回は福岡県北九州市（ 2 …
今日は産婦人科クリニックの出勤日でした。 今日の昼食メニューのテーマは、授乳婦のための鉄分強化メニュー。 一般的に、妊娠中期以降は鉄分が不足しがち。 そして産後は、分娩に伴う出血 …