「栄養学が分からなくても、栄養摂取コントロールはできる」のつづき （前回の概要） 私が食事で意識しているのは「血管と血液をできるだけ良い状態に保つこと」と 「細胞を傷つけないこと」。それは「見た目が老けてし …
変わった人だと思われてはいけないと、他人には話さないようにしていたこと。 それは私が食事で意識しているのは 「血管と血液をできるだけ良い状態に保つこと」と 「細胞を傷つけないこと」。 “食べ物 …
松江市立大野小学校（島根県）学校保健委員会が主催する「すくすく委員会」にて登壇させて頂きました。対象は児童（5、6年生）とその保護者。 、 児童に対してお話をしたあとは保護者向けにじっくりと(笑) 管理栄養士として、また …
次女 誕生日につき、週末は 酢めしの上に 牧場と畑と池を作りました。 ５時間作業で肩こりひどい😰 💨（yasue ishiga)
夏休みキッズ料理教室。もどき。 子育てが落ち着いたら再開したい、 という気持ちがちょっとだけよぎる。 まだまだ先の話。笑（管理栄養士 石賀安枝）