『苦手な野菜が好きになるずかん やさい と くだもの 英語つき』 スタジオタッククリエイティブ 監修 石賀安枝(ベジスタ)   身近な野菜・果物とその仲間、それらに含まれる栄養素について説明。 こ …
「栄養学が分からなくても、栄養摂取コントロールはできる」のつづき   (前回の概要) 私が食事で意識しているのは「血管と血液をできるだけ良い状態に保つこと」と 「細胞を傷つけないこと」。それは「見た目が老けてし …
変わった人だと思われてはいけないと、他人には話さないようにしていたこと。 それは私が食事で意識しているのは   「血管と血液をできるだけ良い状態に保つこと」と 「細胞を傷つけないこと」。   “食べ物 …
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